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只要你过得比我好

一切事无法追求完美,唯有追求尽力而为。这样心无压力,出来的结果反而更好。

 
 
 

日志

 
 

【原创】兴趣小组女足活动记录  

2016-11-22 08:59:56|  分类: 校本课程 |  标签: |举报 |字号 订阅

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活动内容

出勤人数

9

 

 1

脚弓接球

游戏:圆圈内抢球

10

基本了解脚弓接球的技术;通过圆圈内抢球的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

 

 

1.慢跑1000米

 

2.准备活动:1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动

             4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动

 

3.技术:脚弓接球

 

4.游戏:圆圈内抢球

 

5.放松活动

 

6.下课,总结

通过本节学习,基本掌握脚弓接球的技术,滕菲儿掌握最好,苏子涵和程莫双稍差,停不住球。圈内抢球时郑冰寒很积极。

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